Спорт улучшает умственные способности человека

Результаты многочисленных исследований подтверждают, что школьники, регулярно занимающиеся спортом, лучше концентрируют внимание и запоминают важную информацию. Они более оригинально мыслят и легко ориентируются в различных жизненных ситуациях. С точки зрения науки объясняется это тем, что активные занятия спортом стимулируют выработку химических веществ, вызывающих прилив умственных и творческих сил (эндорфины, серотонин, адреналин и норадреналин).

Каким же видам спорта отдать предпочтение? Это гимнастика, плавание, ходьба, йога, танцы, теннис, футбол, баскетбол, бейсбол. Главное заниматься регулярно и умеренно!